アラサー女子の身体作り!

アラサーになり、だんだん体力の衰えや体調の変化が出始めました。

 

私は10代で長女を産み、20代前半で長男を産み、子育て中はまだ若く体力があったので、子どもが風邪をひいても移る事も無く、子どもが夜泣きをしても平気だったので、楽に子育ての大変な時期を乗り切る事ができました。

 

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ですが、子ども達も少しづつ手が離れ始め、自分の時間が出来るようになり、ホッと息抜きの時間が増え始めた時、疲れや、だるさ、眠気を感じる事が増えた事に気付きました。

 

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せっかく若く子どもを産んだんだから、いつまでも若くて可愛いお母さんで居たい!

 

と思っていたのですが、このままでは老けていってしまうと考え、ヨガとピラティスの教室に通い始めました。

 

子どもを出産してから自分の時間は無く、運動も出来ていなかった為、始めは体も硬く、思うように体が動きませんでしたが、何回か通ううちに、体も柔らかくなりスッキリと感じる様になりました。
産後太った体重も、少しづつですが減り、体型もクビレが高い位置にできたり、ヒップアップしたりと効果が出たことに驚きました。
それだけでも、充分嬉しかったのですが、先生も子育てを終えてからヨガ講師を始めたそうで、ヨガをしながら日頃の愚痴や、子育ての悩みなども話すことができ、気持ちも体も満たす貴重な時間となりました。

 

それからすっかり、ヨガとピラティスの虜になり、毎週1回だけですが、私の趣味として通い続けています。

 

教室内で出会った仲間と、ランチに行ったり、たまには飲みに行ったりと、生活にもハリが出て、より一層子育ても楽しくなりました。





 

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アラサーだからといって、自分に妥協せず、まだまだこれから!

 

という気持ちで、これからも生活していきたいと思います。

 

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